1. 晚上喝什么茶葉減肥
冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。
紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。
此外，冬季人們的食欲增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。
黑茶有近乎紅茶之效。
2. 晚上喝什么茶減肥效果最好
1、紅茶:紅茶是溫性的，比較適合冬天來飲用，而且紅茶還可以解油膩，冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼，喝了紅茶身體便會暖和起來;
2、紅糖姜茶:紅糖姜茶專門為手腳冰冷的女孩子推薦。如果有大姨媽痛的也可以飲用哦！紅糖補血，姜是溫性的東西，如果有點感覺要感冒了趕緊趁熱喝一杯然后睡一覺就立馬好了;
3、普洱茶:黑茶的一種，可以減肥，屬于半發酵茶。和紅茶一樣是比較溫和的茶類，但是對比紅茶味道略差一些;
4、紅棗茶:補血的紅棗，其實更大的作用是可以提高免疫力，可以預防過敏。每天五顆大棗即可讓你遠離鼻炎侵害;
3. 晚上喝減肥茶好嗎
減肥期間晚上是不建議喝牛奶的，因為牛奶里面所含的糖分也是比較豐富的，而且在晚上如果喝牛奶的話，很有可能會影響到減肥的效果，喝牛奶的時候也可以選擇喝一些無糖的牛奶也是可以的，減肥期間是需要控制飲食的攝入，而且減肥也是需要長期堅持，才能夠達到一定的效果。
4. 晚上喝什么茶葉減肥效果好
晚上喝黑咖啡是不能夠起到減肥效果的，另外如果喝的黑咖啡太多，也是會導致入睡困難的情況出現，所以也是不建議大量喝的，另外如果想要減肥，那么在生活當中一定要養成良好的生活習慣，不要過度熬夜，因為據研究表明，過度熬夜也是會導致身體出現副作用，引起肥胖的。
5. 晚飯喝茶葉可以減肥嗎
荷葉茶晚上是可以喝的，對身體是有一定的好處的，如果是肥胖的人喝荷葉茶的話對于減肥可以有一定的功效，但是一般情況下作用都不是很大，一般來說并沒有什么正確的喝法，大可以根據自己的喜好來服用，只是說一般晚上的話還是盡量少喝一點，喝多了不利于睡眠。
6. 晚上喝茶減肥效果最好
晚上最好喝茶，喝茶能夠提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。
最好不要在晚餐后喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好，喝茶有下列好處：
◆ 興奮中樞神經，增加運動能力。
◆ 刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。
◆ 保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。
◆ 飲酒前喝茶，預防宿醉。
◆ 消除疲勞，促進新陳代謝。
◆ 保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。
◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
◆ 減緩衰老，延年益壽。
◆ 固齒強骨，預防蛀牙。
◆ 抑制細胞突變，具抗癌作用。
◆ 治療放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。
