1. 白茶涼茶可以喝
綠茶：三伏天人特別容易犯困，適當地喝一點綠茶能夠起到提神醒腦的效果，因為綠茶當中含有咖啡堿，這些能夠促使我們神經中樞系統興奮。含有豐富的茶多酚的綠茶能夠起到非常不錯的清熱消暑的效果，夏天病菌較多，多喝綠茶也能夠幫助身體加快新陳代謝和抵抗病毒。綠茶也防暑降溫的作用，是夏天必備的茶品之一。
2. 白茶清涼嗎
并無什么區別，銀針屬于白茶中的一個品種，具有白茶性清涼，消熱降火、消暑解毒等特點，主要產自福建省福鼎市一帶。
銀針其外形茶芽頭肥壯重實，滿披白毫，色澤如銀，素有茶中“美女”、“茶王”之美稱，有“銀妝素裹”之美感，內質香氣鮮爽毫味濃，滋味鮮爽微甜，湯色杏黃明亮，滋味清淡、清甜爽口。
3. 白茶涼茶可以喝嘛
夏季非常適合飲用陳皮白茶，陳皮白茶是由白茶加陳皮制作而成的一種茶飲，茶香中還帶有淡淡的果香。陳皮白茶既有陳皮的燥濕化痰效果又有白茶的清熱去火效果。夏天飲用白茶可以令肺部和胃部保持舒暢，但陳皮白茶應以清淡為主。
通常取3克陳皮放入茶壺中加水煮沸，用煮沸的陳皮水直接沖泡白茶。在第一壺水沖完之后，把沖過的白茶底投入茶壺中與陳皮用大火同煮，茶湯燒開之后開始轉中火煮一兩分鐘，陳皮白茶就制作完成了?？蓪⒌谝粔夭铚舾?，平衡后面茶湯味道。
4. 老白茶涼了可以喝嗎
冷泡茶可以用這些茶葉：
1、綠茶，不發酵茶葉，沒有苦澀味，且浸泡越久越香;
2、烏龍茶，口感鮮醇，冷泡烏龍茶，茶味不會減淡反而更加鮮香;
3、白茶，香氣清新淡雅，冷泡可以更好地鎖住茶葉中所含的營養物質。
冷泡茶放置時間不宜過長，超過8小時的冷泡茶盡量不要喝，夏天從冰箱中取出冷泡茶后，應盡量在兩小時內喝完。
5. 白茶是不是涼茶
暖茶也可以說是溫性茶，發酵茶都屬于溫性茶，如烏龍茶，紅茶，黑茶等。綠茶及白茶則偏寒性，大部分女性體質偏寒性不適合喝寒性茶，所以建議多喝溫性茶。
暖茶，其實就是和南方習慣喝的那種涼茶剛好相對。南方一般氣溫偏高，他們習慣喝涼茶，王老吉、和其正等把涼茶做成飲料，在北方推廣，其實，我們北方人需要喝的不是這種涼茶，而是溫熱涼補的樂百吉暖茶。