鞍山市有哪些茶城

一、鞍山市有哪些茶城

高檔一些的牧月晨放，在大德健身會館南M。老一中對面，名字不記得了，叫品茗香什么的，也不錯。

二、腸胃不好拉肚子如何調理？

首先，我想說，我的胃也不好。這是因為從小在外上學，飲食上不注意造成的。為此，我也一直在想著如何保護自己的胃。我的胃病雖然沒有你嚴重，但也經常胃酸。我不是學醫的，在此，我只想在生活飲食方面與你分享我的觀點。再就是可以長期喝德甫的常渭寶茶來調理改善的。

我查過有關中醫方面的東西，說胃喜溫惡寒，所以第一點你要注意的就是注意胃部的保暖，尤其天氣寒冷的時候，還有就是吃飯不要吃太冷的東西。冷包括溫度上的冷，還包括中醫上講的寒性食物。寒性的食物可以加重胃病，主要就是生冷的水果，冷飲，還有就是中藥中寒涼的藥物等等，吃飯的時候要熱湯熱飯。具體來說，寒性的蔬菜水果的種類比較多，小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、柿子、桑椹、獼猴桃等，還有就是生冷辣的食物，肉類：鴨血、馬肉、蚯蚓、鴨肉等寒性。

第二，不要暴飲暴食，也不要忍饑挨餓。就是說要飲食有規律。早飯一定要吃，即使起的有些晚。中午吃飽一些但是不能過飽，胃是一個很薄的肉袋，正常人胃壁厚度范圍為3~5mm，所以如果你讓自己的胃饑一頓飽一頓是一件很可怕的事情。另外也不要吃刺激性的食物和比較硬的食物，比如辣椒和某些燒餅，因為粘膜層厚只有0．5～0．7毫米，稍有不慎就會造成傷害。

第三，少吃零食。胃和其他器官一樣也是需要休息的，所以平時應該少吃零食，那樣會增加胃的負擔，晚上吃飯不要太晚，否則睡覺之前胃里面的東西處理不完就要胃酸，還會半夜泛酸水，反正我是這樣。遇到這樣的情況就只能吃鋁鎂加臨時應付了，但是鋁鎂加只是用來中和胃酸的，治標不治本。還有，兩餐間隔時間不要短于兩個小時。

第四，注意飲食衛生，尤其夏天，細菌滋生，要多加注意。

最后一點，保持良好的心態。我讀過一本書，叫做《左右你一生的心態》（在此并非推薦）這本書只是從做事的角度闡釋良好的心態對于一個人的影響，可以說是成功學方面的。其實，心態對健康的影響更大，比如人一遇到煩心的事情就會上火，口中生瘡，考試之前壓力過大就會生病。所以，保持一種良好的心態對胃病的治療很關鍵。

總而言之，胃病并非一日得，治療仍需幾時功。愿你保持健康的生活習慣，祝你早日恢復健康！

三、腸胃不好，吃什么可以補充營養，好消化

腸胃不好，有很多種，胃熱，胃寒，胃潰瘍，胃動力不足。

簡單說有，雷尼替丁，法莫替定，奧美拉唑，陳香露白片，香沙養胃顆粒，參梅養胃顆粒，胃舒顆粒，麗珠得樂，麗珠腸樂，媽咪愛，腸康片，等等。按說明服用。

飲食方面：

A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時定量，避免過饑過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。

B、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐?？稍黾訜o糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。

C、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物?？蛇m量增加醋調味并助消化。2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。3.限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。

D、胃切除術后飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖，預防誘發傾倒綜合征。

四、腸胃不好 容易拉肚子怎么食療調理？

慢性胃腸炎，醫院都說終身攜帶不能治愈，可以說調理的非百常非常慢。

這種癥狀，首先一定要注意飲食，先護理脾胃，溫煦脾胃。不要食用寒涼油膩的食物。

這種癥狀產生的根本原因其實就是飲食不規律不健康，導致的脾胃虛寒，吃的不少但是食物不能在胃里很好的得到分解，到度小腸也不能很好的吸收。胃寒，就是胃分解的酶相對不足或者活性降低，因為溫度對酶的影響問很大。

脾胃虛寒，再加上吃的東西很多，很容易出現細菌在胃部不能被答完全殺滅，流入到小腸大腸出現細菌感染或者稱作是菌群紊亂。

所以吃的不好了就會拉肚子，不用吃藥，拉完就好。這就需要溫煦脾胃，少量多餐進食，多吃一些維生素類食物（維生素C有殺毒功效等）幫助殺滅細菌。病從口入，飲食一定專要注意。

也可以適當吃些桂圓（一日三枚），男性要常喝姜棗茶（可以購買成品或者自己制作，干姜切片3、4片，大棗洗凈將皮弄破三枚，屬沖水代茶飲）。