普洱茶減肥問題

首先可以肯定的是，茶都有減肥的功效。普洱茶之所以減肥那是有原因的，讓我來告訴你為什么普洱茶保健功效明顯：首先看看什么是普洱茶。1、普洱茶的原料是云南高海拔低緯度茶產區的大葉種曬青茶（獨特的地理壞境造就了獨特的品質）；2、因為是大葉種茶，所以水浸出物是小葉種的幾十倍，這也是普洱茶耐泡的原因；3、普洱茶的水浸出物里面的內涵成份非常豐富，其中包括目前已知的茶黃素、茶紅素、兒茶素、多酚類物質、氨基酸、木糖……

其二、我跟你說說普洱茶的保健功效，目前科研單位已經用實驗證明了普洱茶的內含成分能有效的軟化血管、降血壓、血脂，并且能有效減少香煙對人體的傷害。一般肥胖病人中老年以后最容易得心腦血管疾病，這一點需要注意。

其三、普洱茶減肥，減肥的原理不是普洱茶的直接減肥，普洱茶之所以能夠減肥是因為茶葉里面的內含成份能夠調節身體機能，調節從食物攝入到脂肪分解的能力，也就是說減肥是你身體機能來完成的，而不是所謂普洱茶減肥就好像“藥到病除”，那是對普洱茶的誤解。

最后再說一點，你176cm身高，體重80kg，只能算微胖，因為這個身高的標準體重在75公斤。所以沒有必要刻意減肥，你只需要做到養成一個健康的生活習慣即可。（如有朋友轉載請注明以上文字出自“普洱|阿黑哥”謝謝）