1泡:根據茶方所要的茶材.如花類,將起研末或整朵依分量入杯,注入開水,燜約20~30分鐘.可反復沖泡3次.
2泡:復方茶方,因茶材多,茶杯放不下,且泡服會使一部分茶材成分無法平均溶出,降低茶材功效;所以將其研成粗末,入鍋水煮,其中加2~3次水,煮好過濾后即代材飲;或依茶方特效,分次服飲,若采此法,則要將煮好的茶湯放入保溫瓶中.
3泡:少數茶方為粉末狀,因此可加少許開水調成糊狀服用.
藥草茶飲用提示:
1經期停用.
2要根據茶方比例與注意事項,并依自身體質來掌握飲用分量,不宜過多或過少.
3如飲用有解表功效的藥茶,則不宜食用生冷及酸味食物.
4飲用理氣消脹的藥茶,要避免食用豆類;而飲用只咳平喘的藥茶,則不可食用魚蝦等海鮮.
5飲用藥茶時,不宜搭配西藥服用.
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