桂圓紅棗枸杞茶的做法和有什么功效

桂圓紅棗枸杞茶的做法和有什么功效

1、紅棗25個、枸杞20克、桂圓肉15個、紅糖適量；紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。紅棗煮軟后。如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。一般不放糖，直接喝已有桂圓臘彎的清甜。趁熱飲用。

2、紅棗彎局知可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可埋消以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

3、如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

4、常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了，里面的營養成分才會慢慢地滲出來。

五寶茶是什么茶？

五寶茶是桑葚，紅棗，人參，枸杞，還有黃精混合在一起泡出來的茶。

五寶茶的作用有：

1、益腎固精

組成五寶茶的五種食材具有益腎固精的效果，因此五寶茶也有益腎固精的作用。一些出現陽痿的男孩子可以在日常生活中泡些五寶茶來益腎固精。上了年紀容易出現尿頻尿急癥狀的老人也可以多喝點五寶茶，能夠有效改善這種不良癥狀，讓生活變得有規律和健康。

2、補氣養陰

很多氣血虛弱的人會有很多苦惱，面對這樣的苦惱可以喝點五寶茶來解決體倦乏力來達到補充身體內的氣血。一些胃陰不足的人多服用五寶茶對于改善身體也是有很大作用的。一些男孩子出現精血不足的情況也可以喝點五寶茶。

3、改善腰膝酸軟

很多出現腰膝酸軟的人都是因為腎氣不足引起的，因此可以適當泡點五寶茶來補充腎氣，改善腰膝酸軟問題。

4、改善睡眠和補充精力

一核核慧些睡眠不好的男性，或者一些神經衰弱的人喝點五寶茶可以改善睡眠和補充精力的作用。

擴展資料：

五寶茶的禁忌人群和注意事項

1、未成年人不適合喝五寶茶

因為五寶茶的主要成分是瑪咖，黃精，人參等具有超級補的效果，因此，一些未成年人不可以喝五寶茶，因為未成年的身體發育還沒完全，如果硬是吃這么補的東西的改答話可能會沒有作用會浪費五寶茶，還有一點就是可能會對未成年身體會有副作用的效果，所以建議未成年不要喝五寶茶。

2、部分女性不適合喝五寶茶

一些女性，尤其是在孕期和哺乳期的女性不要喝五寶茶，因為氏謹五寶茶是針對男性的保健茶。

3、患有疾病的男性不適合喝五寶茶

還有一類人也不適合喝五寶茶，就是患有特殊疾病的男性不適合喝，因為五寶茶對男性是有很大的作用的，因此如果想喝就要在醫生的監督下喝。

參考資料來源：搜狐網-喝五寶茶為什么肚子痛，五寶茶的食用禁忌需了解

五寶茶應該是屬于一種保健茶類，據說依據是《神農本草經》里面的配方，里面包含了杜仲雄花、瑪咖、芡實、山藥還有枸杞，所以稱之為五寶茶。

五寶茶中之五寶五寶茶中包含的主要成分就是杜仲雄花、瑪咖、山藥、芡實和枸杞。其中的枸杞是平時大家比較常見的，其“清肝明目”功效也都比較熟，更有抗氧化防衰老之功效。山藥也是日常能見答臘的中藥，平時膳食之中也能見到，其主要功效為“補脾養胃，益肺養腎”，同樣有防衰老之用。芡實有“益腎固精，祛濕止帶”之功效，不得不說，一樣有抗氧化防衰老的功能?，斂б欢蕊L靡社會，多產于秘魯，能改善性功能，抗疲勞衰老的功能。杜仲清帶是雌雄同體的植物，而五寶茶中取其雄花，有降血壓、血脂之用，能個修復肝損，鎮靜抗炎等功能。

五寶茶是一種調理身體的茶雖然說五寶茶中的成分由藥本植物采集而成，具有滋肝補腎，健脾益肺和除濕止帶等作用，但是并不能作為藥物使用哦。專家們認為，這種茶具有調理身體的作用，適合于長時期處于緊張情緒之中的人，以及工作過度繁忙、飲食睡眠不正常的人，或量煙酒過度、生活于環境污染的人……這些人處于身體亞健康狀態，身體比較虛弱，可以飲用這茶來調理。但也不是每一個人都能有顯著的作用，最好還是選擇適合自己的調理方式。

其實依靠飲食調理或是藥物調理身體，遠遠不清正滑如鍛煉和調節生活節奏來得實在，現代的人大部分都是壓力很大的，抽出時間鍛煉身體，放空身心是必須的，也是非常的值得的一件，要知道身體是一，其他所有皆為零，沒有了一，那么一切都是空，是不？

五寶茶就是用五種不同的藥材混合泡成的一杯茶。主要成分有扒羨黃精春敏拍、枸杞、桑葚、甘草、黑芝麻 。它是一款補腎拿鄭養生茶，用于治療腎虛，能溫補腎氣、補腎固本，營養豐富且有活血、清火、壯陽、益神、養顏之功效。

是一種對我們身子有滋補作用的茶飲，一般是由五卜陪絕味yao材所組成。但是呢，我的一個朋友還是后來他瞧見了一個，（ 徐輝亂巖 經歷的 痛苦 回憶 ），這個其中有一個關鍵的知識點，現在才整個人脫胎換骨了一般，和媳婦型姿的生活也美好快樂了許多，他自己說太開心了。以前他也喝過不少五寶七寶八寶茶什么的，但最后發現都不咋樣。所以才有了一句老話：適合自己的才是最好的。今天剛好休息，僅做下分享吧。

是屬于藥膳茶類

五寶：

1、瑪卡：補腎陽的功效

2、黃精：有滋陰潤肺雹昌，補脾益氣的源悶扒功效。罩態

3、枸杞：補肝腎的功效

4、桑葚：補腎陰的功效

5、紅棗：補氣養血的功效